GLP-1 【夜勤は本当に太る？運動しても体重が増えた40代のリアル体験】
※本記事は、夜勤勤務歴6年の筆者による個人体験をもとにした記録です。体重変化には個人差があります。■結論：夜勤は運動していても体重が増えることがある夜勤を始めてから、私はランニングやジム通いを継続していたにもかかわらず、体重が増加しました。...
GLP-1 気になる商品、おすすめ商品 ブルックス「カフェサプリ 食物せんい」を試してみた｜コーヒー好き看護師の正直レビュー
セルフバックで購入した、ブルックスの「カフェサプリ 食物せんい」を試してみました。食物繊維入りのコーヒーということで、「味はどうなんだろう？」と少し気になっていた商品です。まずは飲み始めた初日の感想を書いてみます。カフェサプリ 食物せんいと...
GLP-1 ✍️ GLP-1を1年続けてみた途中経過のリアル｜体重は落ちた。でも今感じていること
今日は10km走ってきました。走りながら、ふと思ったんです。私はGLP-1を始めて約1年になります。体重は落ちました。でも、運動習慣がまったくない人に向かって、「GLP-1だけで痩せるから大丈夫ですよ！」とは、今の私は言えないな、と。今回は...
GLP-1 【GLP-1治療のリアル】副作用や体調変化は？実際に感じたことまとめ
※本記事は医師の管理のもとGLP-1受容体作動薬を使用した個人の体験です。効果や副作用には個人差があります。■はじめにGLP-1治療について調べると「痩せる」「副作用がつらい」など、さまざまな情報が出てきます。この記事では、実際に使用して感...
未分類 【GLP-1使用中の食事】夜勤あり生活で感じた食欲と食生活の変化
※本記事はGLP-1受容体作動薬を使用した個人の食生活記録です。効果には個人差があります。■はじめにGLP-1使用中の食事については「食べられなくなるのか」「どんな食生活になるのか」といった疑問が多いと思います。私の実体験をもとに記録してい...
GLP-1 【GLP-1治療と体型変化】夜勤あり40代の生活と体の変化記録
※本記事は医師の管理のもとGLP-1受容体作動薬を使用した個人の体験です。■はじめに体型の変化には複数の要因が関わっていると感じています。その中の一つとしてGLP-1治療を受けていた期間があります。■生活背景夜勤ありの生活運動習慣あり（ラン...
GLP-1 【夜勤あり40代のリアル】太りやすい生活からGLP-1を始めるまでの話
※本記事は医師の管理のもとGLP-1受容体作動薬を使用した個人の体験をもとにした記録です。効果や感じ方には個人差があります。■はじめにこのブログは、GLP-1治療について「実際どうだったのか」を自分の生活ベースで記録しているものです。いわゆ...
GLP-1 【GLP-1体験記｜夜勤あり４０代の変化】
※本記事は、GLP-1受容体作動薬を医師の管理のもとで使用した個人の体験をもとにまとめたものです。効果や感じ方には個人差があり、医療的効果を保証するものではありません。■はじめにGLP-1（GLP-1受容体作動薬）は、医療機関で処方される治...
A8net 4台のPS5が同時稼働！我が家がauひかりをフル活用しているリアルな話
我が家には、子ども3人＋私の4人家族が暮らしています。そして全員が筋金入りのゲーマー。そう、「PS5を1人1台」という、なかなか狂気じみた環境です。つまり家の中にはPS5が4台。休日になると全員が別々のオンラインゲームを同時に始めるため、家...
A8net ✅ WordPress初心者の私が最初に困ったこと｜記事より先にスパムコメント対策だった話
WordPressを開設したばかりの頃の私は、正直なところ何も分かっていませんでした。エックスサーバーを契約して、ドメインを取得して、WordPressを開設。 ここまではメルマガの手順通りに進めていたら、気づけばできていた感じです。でも、...